Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EggBeater42
Журнал
26 дек 21
EggBeater42- Журнал, 26 дек 21
Параметры Пользователя EggBeater42
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Merry Christmas everyone! I havent been logging much but am doing quite great. I quit alcohol entirely 68 days ago. It was difficult for a week or two but now is just fine. I thought I would drop loads of weight but have not yet. I think the reasons are one, I still watched my alcohol calories, and two, I have been drinking more alcohol free drinks which are sugary. I am 5 8" and 143ish pounds. I am at my high school weight which I believe is my set weight. No matter what I do with calories/exercise I go back to this weight. In my 20s, I was about 10lbs lighter but I was barely eating then. I am going to drop my net carbs to 50grams to see if I can get to 135ish. Fingers crossed!
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2021:
1080 ккал
Жир: 56,62г | Белк: 61,98г | Углев: 86,21г.
Завтрак:
2% Fat Milk.
Обед:
Calavo Avocado.
Ужин:
Egg, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Mayonnaise , Turkey Breast Meat, Carbonaut Seeded Bread.
Перекус/Другое:
Ice Cream, Lifesavers Gummies, Xocai Peanut Butter Cup.
подробнее ...
1876 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EggBeater42-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю