phcabrervi1- Журнал, 19 сен 14

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2014

76,0 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2014:

1726 ккал

Жир: 61,09г | Белк: 83,53г | Углев: 223,68г. Завтрак: Abner's Fried Chicken (1 Tender), Ginisang ampalaya with egg, Green Tea, White Rice. Обед: Cucumber (Peeled), Dole 100% Pineapple Juice (Can), Chicken Tinola, White Rice. Ужин: Fried Battered Fish, Mirinda in Can, Mung Bean Stew (Munggo Guisado), Coffee, White Rice. Перекус/Другое: Chocolate Drink, Pistachio Nuts, Green Tea, Alpahol, Green Apple Slices, Coffee. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Dart - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 19 сен 14

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса