SherrieC- Журнал, 18 сен 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2014

85,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2014:

2002 ккал

Жир: 71,09г | Белк: 99,34г | Углев: 231,73г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Обед: Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Texas Roadhouse Dinner Rolls. Ужин: Knorr Fiesta Sides - Mexican Rice, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Food Lion Cheese Puffs. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Elliptical Machine - 30 минуты, Treadmill - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop Sherrie :-)

18 сен 14 написано членом: snezica

Nice drop!

18 сен 14 написано членом: C67241


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 18 сен 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса