katerina_kozh- Журнал, 20 дек 21

Либо у тебя есть вера, либо ее нет. Ли о ты его ешь, либо он тебя 😃😂 

Согласна🤣🤣🤣это вопрос веры. В смысле - доверия производителю. А вообще, сколько раз в жизни случаются тортики на заказ. В моей - пару раз в гостях. Жива.  

Не верю заявленым производителями цифрам, если они ниже 250ккал на 100.просто сама сколько пекла и считала все что положила в торт и готовый завешивала высчитывала калорийность ниже не выходит. Если это не торт без муки на банане🤣если пишут 300-450то верю. Хотя если меньше пишут, но тор мне нравится я его все равно ем. Мне ж не нужно в одно лицо кило торта слопать,а от одного кусочка пусть и с явно заниженной калорийностью я не разжирею, не умру, да вообще со мной ничего не произойдет.. В магазине видела на прилавке сухарики белые румяные, запах прям вкусный, как дома от булки ванильной пущенной на сухари, и производитель пишет200ккал на 100😁 

Бжу соответствует заявленной калорийности, уже хорошо 👌🏻😅 ну а калорийность зависит от состава 

светулек-svetulek вполне может бать такое с сухариками, они ж легкие, это как про «килограмм пуха» :) И верно annatayson заметила, что от состава зависит, другой вопрос, что может быть то там творог пожирнее, то там занизили - недовесили… А есть или не есть - конечно, я даже не обсуждаю, каждый сам решает, меня я интересую 🙃 150- граммовый небольшой кусочек может выйти в 250 ккал, если как заявлено, а может в 500, и если «нравится, то ем» может не очень хорошо отразиться на моих результатах, самочувствии, но и прочем) Я от другого удовольствие получаю, кусок торта не стоит того (для меня) 😉 

llkaeva68 да я вот просто как раз подумываю заказывать пару-тройку раз в месяц к чаю :) протеиновые печеньки меня уже не вдохновляют  

Я стараюсь сама делать, точно знаешь, что кладешь...☺️ Если у производителя есть сайт (сейчас это приветствуется!), то нужно посмотреть отзывы. 

если там крем на основе творога, сахар заменён на сахзам, а бисквит лёгкий и воздушный, то вполне адекватная калорийность. не думаю, что если и занизили производители цифру, то так сильно. я делала пп-тортик и с более низкой калорийностью. там был рисовый бисквит, начинка из абркосового джема на сахзаме и суфле на основе творога обезжиренного и крема англез. выходило около ста ккал на сто грамм.  

Я если что-то заказываю, то на всякий случай добавляю процентов 20 от заявленного. Лучше недоесть - чем переесть, это уже правило по жизни 😄