ana paulasousa- Журнал, 17 дек 21

Jantar: mantendo o foco !!! Passei vontade de tomar um cervejinha trincando, ohhh sofrimento .. kkkk .. mas resisti ... fiquei na água com gás e limão !!!

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1218 ккал

Жир: 95,31г | Белк: 73,75г | Углев: 16,56г.   Завтрак: Canela, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Mococa Creme de Leite, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Ovo. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Alface. Ужин: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Juréia Pepino em Conserva, Azeitonas Verdes, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Mussarela (18g), Amendoim. подробнее ...