Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
16 дек 21
lastisbest- Журнал, 16 дек 21
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2021:
1190 ккал
Жир: 34,88г | Белк: 95,41г | Углев: 137,18г.
Завтрак:
Ripple Vanilla Protein Shake.
Обед:
Pumpkin Pudding, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing, Asparagus, Meijer Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Orange, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Muscle Milk 100 Calories Low-Fat Protein Powder, Manischewitz Matzos, Apples, America's Choice Natural Walnuts, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю