phcabrervi1- Журнал, 15 сен 14

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2014

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2014:

1640 ккал

Жир: 58,28г | Белк: 87,50г | Углев: 191,40г. Завтрак: Milkfish (Cooked, Dry Heat), White Rice, Coffee. Обед: Grilled Chicken, Pinacbet (Eggplant with Tomatoes, Bitter Melon), Green Tea, White Rice. Ужин: Chicken Afritada, White Rice, Coffee. Перекус/Другое: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Ginataang Bilo Bilo, Watermelon, Great Value Sweet Potato Fries. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 15 сен 14

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса