ana paulasousa- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя ana paulasousa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Será que tem diferença? 🤔😊

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

1540 ккал

Жир: 119,52г | Белк: 89,55г | Углев: 14,92г. Завтрак: Coco Show Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Requeijão Low Carb da Ana, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Tomates, Cenouras, Repolho, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Tirolez Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Перекус/Другое: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

já deu bastante diferença 😱😱😱

15 дек 21 написано членом: Queen Black

sim muita ! parabéns

15 дек 21 написано членом: Cacaunina

Obrigada !!! 😃🎉🎉🎉 Ainda falta mto para o meu objetivo, mas estou mto feliz o os resultados alcançados. Curtindo o processo de Emagrecimento !!! 😃

16 дек 21 написано членом: ana paulasousa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana paulasousa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana paulasousa- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

ana paulasousa-Изменение Веса