Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ana paulasousa
Журнал
15 дек 21
ana paulasousa- Журнал, 15 дек 21
Параметры Пользователя ana paulasousa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Jantar: 2 ovos frito na manteiga + creme de ricota e oregano, carne moida com os talos de couve flor. ( pq aqui não tem disperdicio rsrs) :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2021:
1540 ккал
Жир: 119,52г | Белк: 89,55г | Углев: 14,92г.
Завтрак:
Coco Show Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Requeijão Low Carb da Ana, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom.
Обед:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Tomates, Cenouras, Repolho, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Tirolez Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo.
Перекус/Другое:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ana paulasousa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю