ana paulasousa- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя ana paulasousa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço: frango grelhado, ovo cozido, repolho, cenoura, tomate e azeitona.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

1540 ккал

Жир: 119,52г | Белк: 89,55г | Углев: 14,92г. Завтрак: Coco Show Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Requeijão Low Carb da Ana, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Tomates, Cenouras, Repolho, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Tirolez Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Перекус/Другое: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana paulasousa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana paulasousa- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

ana paulasousa-Изменение Веса