Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phcabrervi1
Журнал
11 сен 14
phcabrervi1- Журнал, 11 сен 14
Параметры Пользователя phcabrervi1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2014
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2014:
1661 ккал
Жир: 51,32г | Белк: 73,37г | Углев: 234,75г.
Завтрак:
Sayote Guisado, White Rice, Coffee.
Обед:
Pan Fried Tilapia, White Rice, Tomatoes, Green Tea.
Ужин:
Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Hormel Corned Beef, Pinacbet (Eggplant with Tomatoes, Bitter Melon), Market Pantry Tilapia Fillets, Del Monte Pineapple Juice (Can), White Rice.
Перекус/Другое:
Chiquita Green Apple Slices, Green Tea, Pistachio Nuts, Chewing Gum, Coffee, Cereal with Milk, Sheng Kee Mini Mooncake.
подробнее ...
2050 ккал
Упражнение:
Dart - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phcabrervi1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю