Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
08 дек 21
lastisbest- Журнал, 08 дек 21
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2021:
1393 ккал
Жир: 53,43г | Белк: 116,43г | Углев: 114,36г.
Завтрак:
Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder.
Обед:
Ratio Protein Yogurt.
Ужин:
Udi's Natural Artisan Granola - Original, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lettuce, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Rosarita Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Перекус/Другое:
Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Apples, Shrewd Food Cookies & Cream Protein Puffs, Oranges, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Ripple Vanilla Protein Shake.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю