Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
neweys
Журнал
07 дек 21
neweys- Журнал, 07 дек 21
Параметры Пользователя neweys
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021
69 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2021:
1150 ккал
Жир: 45,27г | Белк: 53,29г | Углев: 141,86г.
Завтрак:
Kaffee, Zitronensaft.
Обед:
K-Classic Leberwurst Fein, Ananas, Pellkartoffeln, Magerquark, Kaffee.
Ужин:
Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale).
Перекус/Другое:
Ferrero Überraschungsei, Bahlsen Mohnstollen, Schokoladenstückchen.
подробнее ...
2163 ккал
Упражнение:
Батут - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
neweys-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю