madanjen- Журнал, 09 сен 14

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ugh!!! Total frustration today. Actually gained .2 pounds and I got back on track with the workout and the food intake. I did add 80 ounces of water which I will be doing every day from now on and did eat pasta and bread but my calorie intake was a little over 1700.

Today is a new day so let me get back on my horse and tame it.

94,8 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Just a minor uptick - you're doing great and will hit your goal!

09 сен 14 написано членом: jwill77nc2

it's probably swelling from the workout, it'll come right back off- not a real gain. <3

09 сен 14 написано членом: FitOKay

No problem - it will be gone justlikethat!

09 сен 14 написано членом: RobynByrd1971

Don't sweat the small stuff. This will drop in a short time. Water retention, etc will just go down the drain. Overall, you are doing great!!

09 сен 14 написано членом: kattay

Stay positive. You are doing good!

09 сен 14 написано членом: Deb_N

Thanks guys and girls, I do appreciate the support. You all are doing so well so let's stay positive and focus on getting healthy even more than just weight loss. Have a Terrific Thursday!!

11 сен 14 написано членом: madanjen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 09 сен 14

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса