GayleMaz- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя GayleMaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

86,0 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

991 ккал

Жир: 41,07г | Белк: 77,24г | Углев: 82,38г. Завтрак: Cooked Green Cabbage, Poached Egg. Обед: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Kroger Sour Cream Pudding Cake, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Mayo, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Flatout Olive Oil & Sea Salt Flatbread. Ужин: Giant Eagle California Blend , Daisy Light Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Original, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations on your drop

04 дек 21 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GayleMaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GayleMaz- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

GayleMaz-Изменение Веса