cindylynnwho- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя cindylynnwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

60,0 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1703 ккал

Жир: 87,40г | Белк: 60,93г | Углев: 151,40г. Завтрак: Bananas, Mangos, Coffee (Brewed From Grounds), MUD\WTR MUD\WTR, Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, Kale. Обед: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), World Table Buffalo Style Chicken Thin Crust Pizza. Ужин: Toblerone Lava Cake, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips, Sweet Potato , Hebrew National Beef Knockwurst. Перекус/Другое: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Michelob Ultra Light Beer, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Йога - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay Cindy!!👍💙💯

04 дек 21 написано членом: CrystalJo74

Thank you crystaljo! 💕

04 дек 21 написано членом: cindylynnwho

congratulations Cindylyn

04 дек 21 написано членом: buenitabishop

Thank you buenita! ☺️

04 дек 21 написано членом: cindylynnwho

Your so welcome Cindylyn

04 дек 21 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cindylynnwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cindylynnwho- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

cindylynnwho-Изменение Веса