Adryelle Pereira- Журнал, 03 дек 21

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Bom dia Seres Vivos ♥️
Descobri um local com uma alimentação saudável muito bom hoje, mas o grande desafio será introduzir coisas novas na minha rotina, pois não gosto de nenhum legumes.

Hoje foi dia de abobrinha! Engoli 🤣 mas segue o plano!

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1066 ккал

Жир: 30,91г | Белк: 66,23г | Углев: 134,70г. Обед: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Frango Desfiado, Arroz Integral. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cenouras, Pimentão Verde, Tomates, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Ovo Mexido. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa, Morangos, União Açúcar Refinado, Chá (Infusão). подробнее ...

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Комментария

Minha querida, sou da opinião de acostumar o paladar. Não suportava jaca ou piqui. Provei e rejeitei até o cheiro. Voltei a comer e hoje amo. Minha filha passou 23 anos sem legumes ou verduras. Hoje come todos 🤔. Vá insistindo 😌

03 дек 21 написано членом: ROSA 1996

Eba!!! Será que consigo? Já estou me preparando emocionalmente para os próximos 🤣 talvez os mais dificeis seja berinjela e batata doce

03 дек 21 написано членом: Adryelle Pereira


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