Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nayrasantana
Журнал
03 дек 21
Nayrasantana- Журнал, 03 дек 21
Параметры Пользователя Nayrasantana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2021:
725 ккал
Жир: 39,12г | Белк: 67,48г | Углев: 26,42г.
Завтрак:
Patê de Frango.
Обед:
Elma Chips Batata Palha Tradicional, Carne de Panela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Inglesa Cozida.
Перекус/Другое:
Lindt Chocolate 70% Cacau.
подробнее ...
2159 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 19 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nayrasantana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю