bondo2222- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя bondo2222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

79,8 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1068 ккал

Жир: 60,78г | Белк: 52,95г | Углев: 77,37г. Завтрак: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. Обед: Plain or Buttermilk Biscuits, Poached Egg, Corned Beef Hash. Ужин: Zucchini Bolognese. подробнее ...

3328 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bondo2222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bondo2222- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

bondo2222-Изменение Веса