Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
04 сен 14
KatiKau- Журнал, 04 сен 14
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2014
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2014:
1011 ккал
Жир: 27,00г | Белк: 59,02г | Углев: 139,20г.
Завтрак:
Quaker Quick Oats (3-5 Min).
Обед:
Cucumber (with Peel), Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Dinner Rolls, Apples.
Ужин:
Smoked Atlantic Salmon, Whole Wheat Dinner Rolls, Cauliflower (Frozen), Broccoli (Chopped, Frozen), Boiled Egg.
подробнее ...
2610 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome
04 сен 14 написано членом:
SherrieC
Great weight loss!
04 сен 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю