Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
frpaty
Журнал
27 ноя 21
frpaty- Журнал, 27 ноя 21
Параметры Пользователя frpaty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤭
Balança é balança, né gente?
Mas mantive o foco, a única diferença foi q ontem consumi duas fatias de queijo, no jantar, a mais! 🙄
Vamos lá!!
💪🏻🎯🙏🏻
47 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2021:
740 ккал
Жир: 46,10г | Белк: 23,80г | Углев: 40,08г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Ossobuco, Nozes de Nogueira, Queijo Parmesão (Ralado), Royal Fermento em Pó Químico, Qualquer Uma Linguiça Mista Defumada, Italac Creme de Leite Leve, Ovo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos).
Ужин:
Caldo de Carne de Vaca, Repolho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ossobuco, Vinho Cabernet Sauvignon.
Перекус/Другое:
Tudo Low Carb Gotas de Chocolate 70% Cacau, Cocodensado Cocodensado Original, Nozes de Nogueira, Low 4 You Bolo de Caneca.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
frpaty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю