Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamarajur
Журнал
26 ноя 21
tamarajur- Журнал, 26 ноя 21
Параметры Пользователя tamarajur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
начала активно заниматься пять дней назад. Именно рациональным питанием. До этого 21 день на овощной диете.
76 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2021:
1114 ккал
Жир: 62,58г | Белк: 87,07г | Углев: 50,22г.
Завтрак:
Decaffeinated Coffee, Meijer Fried Eggs.
Обед:
Greek Salad with Tuna, Gouda Cheese, Safeway White Pita Bread, Land O'Lakes Unsalted Sweet Cream Butter, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked).
Ужин:
Avocados From Mexico Avocado.
Перекус/Другое:
Grilled Salmon with Rosemary, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
подробнее ...
1872 ккал
Упражнение:
планка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
wow impressive 👏😁👏 congratulations
26 ноя 21 написано членом:
ridemariel
Спасибо!!
26 ноя 21 написано членом:
tamarajur
wow! congratulations
26 ноя 21 написано членом:
sandyeg
nice drop 👏
26 ноя 21 написано членом:
Brenda.nana
Я рада, что вам это нравится!
27 ноя 21 написано членом:
tamarajur
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamarajur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю