Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nayrasantana
Журнал
24 ноя 21
Nayrasantana- Журнал, 24 ноя 21
Параметры Пользователя Nayrasantana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2021:
908 ккал
Жир: 52,10г | Белк: 63,34г | Углев: 47,39г.
Обед:
Camarão, Ervilhas, Tomates, Queijo Suíço.
Ужин:
Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango.
Перекус/Другое:
Nestlé Creme de Leite, Framboesas Vermelhas, Morangos.
подробнее ...
2286 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 18 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nayrasantana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю