Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phcabrervi1
Журнал
02 сен 14
phcabrervi1- Журнал, 02 сен 14
Параметры Пользователя phcabrervi1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2014
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2014:
1813 ккал
Жир: 71,12г | Белк: 78,70г | Углев: 183,16г.
Завтрак:
Coffee, misua soup w/ Egg, White Rice.
Обед:
Bicol Express, Hardinera, Nut Harvest Milk Chocolate Almonds, Pork Afritada, pork menudo, Lipton Green Tea, White Rice.
Ужин:
Ginisang ampalaya with egg, Del Monte Pineapple Juice, White Rice.
Перекус/Другое:
Lipton Green Tea, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Kutsinta, Banana.
подробнее ...
2072 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phcabrervi1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю