55 Chevy- Журнал, 28 мар 11

Параметры Пользователя 55 Chevy | < Предыдущая Запись |Следующий >

finally 20 ibs lost..This is my first mile stone. My next goal is lose another 15 lbs by May 20th.
BODY FAT: 40.9
BMI: 29.8
This is all going down. Thank goodness!

83,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2011:

918 ккал

Жир: 41,07г | Белк: 55,39г | Углев: 79,91г. Завтрак: Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, 2% Fat Milk, Special K Original Cereal. Обед: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Members Mark Chicken Breast, Premium Sweet Relish, Mayonnaise. Ужин: Ground Angus and beef parties, Potato Salad Side Dish. Перекус/Другое: tea, Peanut Butter Cookies. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good Luck! My goal is almost the same as yours, only I have my sons graduation on June 9th, so that is my goal. Would love to lose it by May though, that would be awesome! Do you want to buddy up for the 15lbs? New to Fatsecret, but not to Atkins.

28 мар 11 написано членом: reneeski

By the way---Congratulations on the 20lbs--that is sooooo awesome!!!!

28 мар 11 написано членом: reneeski

CONGRATS!! Keep up the good work!! You can do it

28 мар 11 написано членом: mustlovedogs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

55 Chevy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

55 Chevy- Журнал, 28 мар 11

Оставить свой Комментарий

55 Chevy-Изменение Веса