Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SarahLeanne
Журнал
28 мар 11
SarahLeanne- Журнал, 28 мар 11
Параметры Пользователя SarahLeanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've been reading and hearing recently about this idea of intuitive eating, aka EATING WHEN YOU'RE HUNGRY, STOPPING WHEN YOU'RE FULL! It sounds too simple, too painless...yet for me it's challenging! I have spent so many years eating too much when I'm not hungry, out of boredom or habit. Since I've been focusing on my weight I have tried everything, from eating small meals every few hours to obsessing over calories and eating as little as possible. None of these 'eating plans' ever made me feel like I had a healthy relationship with food. I am finding that the more I concentrate on losing weight and sticking to a diet, the more dysfunctional my relationship with food becomes. So, as novel as it sounds, I have decided to stop the obsession and just listen to what my body tells me. I am very hopeful that this philosophy will give me a sense of freedom and empowerment, and help me learn to trust myself and my own body!
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SarahLeanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю