Carmenjo- Журнал, 29 авг 14

Параметры Пользователя Carmenjo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2014

56,2 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2014:

647 ккал

Жир: 28,28г | Белк: 74,26г | Углев: 27,34г. Завтрак: Fresh & Easy Primary Greens Juice, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Espresso Brewed). Обед: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Ужин: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Beef Brisket (Whole, Lean Only). Перекус/Другое: Broccoli, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carmenjo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carmenjo- Журнал, 29 авг 14

Оставить свой Комментарий

Carmenjo-Изменение Веса