Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phcabrervi1
Журнал
29 авг 14
phcabrervi1- Журнал, 29 авг 14
Параметры Пользователя phcabrervi1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2014
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2014:
2242 ккал
Жир: 80,44г | Белк: 102,51г | Углев: 280,65г.
Завтрак:
Coffee, Luncheon Meat, White Rice.
Обед:
Papaitan, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Grilled Milkfish, Pinakbet, White Rice.
Ужин:
Monggo Guisado, Fried Tilapia, Twinings Green Tea, White Rice.
Перекус/Другое:
Chocolate Flavored Drink (Whey and Milk), Pistachio Nuts, Bananas, Enercal.
подробнее ...
2301 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Dart - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phcabrervi1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю