cindylynnwho- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя cindylynnwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Whole wheat/brown rice cran-goji-blackberry walnut bread 😋😋

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1634 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 70,32г | Углев: 211,61г. Завтрак: MUD\WTR MUD\WTR, Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Earth Balance Natural Buttery Spread, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Spinach , Ronzoni Healthy Harvest Whole Grain Linguine, Pepperidge Farm Herb Seasoned Classic Stuffing. Ужин: Roma Tomatoes, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Kale , Broccoli , Annie's Homegrown Macaroni & Cheese. Перекус/Другое: Yuengling Traditional Lager, Unsalted Whipped Butter Stick, Whole Wheat Bread, Walnuts, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Chimes Ginger Chews. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Йога - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cindylynnwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cindylynnwho- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

cindylynnwho-Изменение Веса