Azevedo22- Журнал, 17 ноя 21

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80 kgs, vestia 46/48. Descontava tds as frustações emocionais na comida, tentei de mts formas emagrecer, sem sucesso. Más há 2 anos conheci o jejum intermitente e a lowcarb, e lá se foram 20 kgs. hj peso 60 kgs, visto 38/40. Faço caminhada 6 dias na semana

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374 ккал

Жир: 19,64г | Белк: 26,61г | Углев: 21,65г. Завтрак: Queijo de Manteiga, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. подробнее ...

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Комментария

E minha vida é outra, em todos os sentidos! Eu sofria muito com a baixa autoestima por estar acima do peso, e aí comia mais ainda, era um ciclo sem fim. Sem falar na indisposição, cansaço, refluxo, crises de gastrite e o constrangimento de entrar nas lojas e não ter meu manequim, pq 46/48 já é Plus size e geralmente as roupas dessas categoria não são estilosas pra uma jovem de 24 anos... Eu realmente não tinha mais esperança nenhuma de algum dia voltar a vestir 38/40. Más com muita força de vontade e determinação a gente consegue sim! E graças a Deus já se passaram 2 anos e eu venho mantendo com muita resiliência! 🙏 Então não desistam, não é fácil más não é impossível! 💪🏼

16 ноя 21 написано членом: Azevedo22

Linda

17 ноя 21 написано членом: Eguimaria

parabéns 👏👏👏

17 ноя 21 написано членом: oliveirarita1106

👏👏👏👏👏👏😊

17 ноя 21 написано членом: Rosângela*

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

17 ноя 21 написано членом: miriam.vieira

👏🏻👏🏻👏🏻

17 ноя 21 написано членом: S.marson

Uau! Vc é uma inspiração! 🌻

17 ноя 21 написано членом: Monique.jap =)

Isso aí. Eu tbem só consigo perder peso com jejum intermitentes, é o que funciona pra mim. Vou adotar isso pra vida. Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

17 ноя 21 написано членом: CristianneAraújo

Parabéns, está linda

17 ноя 21 написано членом: nanda♥

Lindaaa parabéns passei pelo Mesmo processo me Sinto muito melhor

17 ноя 21 написано членом: soso8221

parabéns

17 ноя 21 написано членом: felipeEFG

Parabéns pela determinação 👏👏👏

17 ноя 21 написано членом: liliana.qs

Parabéns pela conquista 👏🏻👏🏻👏🏻

17 ноя 21 написано членом: S.marson

Parabéns, parece que venceu a transição capilar também 🤝 meu parabens

17 ноя 21 написано членом: babicris@

Que orgulhooooo! Quero muito tb

17 ноя 21 написано членом: lanealsan

Uau que gata 🐱é isso aí 💪🏻

17 ноя 21 написано членом: deborafmsom

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Arrasou 🎉🎊🎉🎉🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️❤️❤️❤️

17 ноя 21 написано членом: Auspiciosa

Muito obrigada, pessoal 🤗 Verdade, venci a transição capilar também. Sinto muito orgulho disso, só quem passa pela transição sabe o quanto ela é difícil e mexe com nossa autoestima. Más é tão recompensador depois. Me sinto uma nova mulher, não me reconheço nessa primeira foto. Tanto que demorei mais de 2 anos pra conseguir postar esse antes e depois. Criei coragem porquê sei que isso incentiva outras pessoas que também estão nessa caminhada, e assim vamos dando força uns aos outros. Muito obrigada por todo apoio ❤️🙏

18 ноя 21 написано членом: Azevedo22

parabéns pelo empenho e pelos resultados 😊

19 ноя 21 написано членом: Marileibp


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