ELAINE APARECIDA BEZERRA- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя ELAINE APARECIDA BEZERRA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

79,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

897 ккал

Жир: 37,90г | Белк: 66,39г | Углев: 71,85г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Itambé Creme de Leite, Café (Infusão). Обед: Suco de Mamão, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Перекус/Другое: Pizza de Queijo, Matte Leão Chá. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Caminhada - 20 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Спать - 19 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ELAINE APARECIDA BEZERRA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ELAINE APARECIDA BEZERRA- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ELAINE APARECIDA BEZERRA-Изменение Веса