Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gnewfry
Журнал
27 авг 14
Gnewfry- Журнал, 27 авг 14
Параметры Пользователя Gnewfry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
i knew that last weigh in was too little. but at least i only gained a pound back. i stopped walking for a while because it was way too hot, but i'm back on track. i also have been having a really hard time with temptation. i haven't been able to resist. almost anything. i've also been having trouble remembering to keep my food journal, but i think i am back on track now. i have been having fruit with breakfast and lunch, and i am trying to have a salad with dinner.
so my goals are to keep logging my food, keep walking at least 2 miles/day and try a salad with dinner. plus, don't fall back..
116,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2014:
1874 ккал
Жир: 74,97г | Белк: 57,00г | Углев: 272,76г.
Завтрак:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Raisin Bran , Trader Joe's Organic Vanilla Soymilk Extra.
Обед:
Butter, Tomatoes, ACE Bakery Country Bread.
Ужин:
Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas .
Перекус/Другое:
Sargento Light Mozzarella String Cheese.
подробнее ...
1992 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
You - we - can do this :-)
27 авг 14 написано членом:
AilaOne
Glad that you are back to logging. Now you can lose that gain, once again. Great job!
27 авг 14 написано членом:
toppy24564
Great! What kind of salads are you eating? What kind of dressing(s) are you using?
27 авг 14 написано членом:
alowe82
thanks aila. alowe82, i mostly make lettuce with tomatoes, sometimes cucumbers, depending on how lazy i am. sometimes spinach. i don't really use dressing, but my husband does make this great balsamic viniagrette, so i will eat that. i also have some marie's creamy garlic or italian or something, but i only use that every once in a while because it is full of calories.
27 авг 14 написано членом:
Gnewfry
You can do it. :)
27 авг 14 написано членом:
Deb_N
thanks deb!
28 авг 14 написано членом:
Gnewfry
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gnewfry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю