Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alekss200672
Журнал
15 ноя 21
Alekss200672- Журнал, 15 ноя 21
Параметры Пользователя Alekss200672
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2021:
1900 ккал
Жир: 84,80г | Белк: 136,06г | Углев: 145,71г.
Завтрак:
Рафинад, Матрикс Протеиновый Коктейль, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком.
Обед:
Окей Фасоль Стручковая, Омлет с Молоком, Бахетле Голень Куриная без Кожи.
Ужин:
Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ветчина Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Ашан Яйца Куриные, Белый Хлеб.
Перекус/Другое:
Окей Рахат-Лукум с Фундуком, Усладов Торт Тирамису, Лента Яблоко.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alekss200672-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю