Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1043 ккал
|
Жир: 29,85г | Белк: 82,17г | Углев: 118,58г.
Завтрак: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Green Mountain Coffee Hot Chocolate K-Cup. Обед: Strawberries, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Open Nature Chicken Apple Sausage, Trader Joe's Green Onions, Taylor Farms Coleslaw Mix, Safeway Kitchens Unsalted Chicken Cooking Stock, Grapes. Ужин: Cocoa Powder (Unsweetened), Broccoli, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Milk (Nonfat), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Market Pantry Frozen Mixed Fruit, Bananas. Перекус/Другое: Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. подробнее ...
|
Потеряно 7,6 кг за Неделю
|
1 до 20 из 21
 Комментария
14 ноя 21 написано членом: ridemariel
|
14 ноя 21 написано членом: CrystalJo74
|
14 ноя 21 написано членом: CHUME-😎
|
Nice drop CrystalJo - good for you.
14 ноя 21 написано членом: Jergens123
|
14 ноя 21 написано членом: yogagoddess186
|
14 ноя 21 написано членом: Katsolo
|
You go Crystaljo !!!! look at you congratulations on your weight drop.
14 ноя 21 написано членом: buenitabishop
|
14 ноя 21 написано членом: Draglist
|
14 ноя 21 написано членом: mav1729
|
14 ноя 21 написано членом: sandyeg
|
Nice drop, new scale and all 👏👏👏
14 ноя 21 написано членом: Tai_1-9
|
14 ноя 21 написано членом: cindylynnwho
|
Thank you, each one, for taking time to comment♥️ Yes, even my new scale has smiled on me today 😁
14 ноя 21 написано членом: CrystalJo74
|
😁😁😁😁😁😁🤩🔥burning up the calories
14 ноя 21 написано членом: SparkKG
|
Wow, good for you Crystal!👍👏👏👏 My new scale just snarls at me! Sreaming GET OFF, OUCH!😄
14 ноя 21 написано членом: Shrewdness
|
Thanks Spark...so good to hear from you🤗 Thanks Shrew...you need to scream at your scale to BACK OFF!! (as in pounds!)...funny thing is, I can actually picture you doing it 🗣⚖😂😂💕
14 ноя 21 написано членом: CrystalJo74
|
Tomorrow I may pay for excess sodium intake today...but today I am a'smilin 😁
14 ноя 21 написано членом: CrystalJo74
|
Atta girl!! Love your mindset!! 🤩
14 ноя 21 написано членом: yogagoddess186
|
14 ноя 21 написано членом: Shrewdness
|
So happy, that you're happy.🥰
Have a great Monday.
15 ноя 21 написано членом: ACBelle
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CrystalJo74-Изменение Веса
|
