ana paulasousa- Журнал, 10 ноя 21

Hj os macros ficram assim.
Sensação boa de dever cumprido, comendo bem e sem culpa. #LowCarb S2

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1300 ккал

Жир: 86,13г | Белк: 83,90г | Углев: 50,51г.   Завтрак: Perdigão Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Обед: Cacau Show Alfajor Recheado com Doce de Leite , Cenouras, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino Japonês, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Conquista Palmito, La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino Japonês, Repolho, Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. подробнее ...