chubby cheeks- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1302 ккал

Жир: 70,53г | Белк: 56,63г | Углев: 103,41г. Завтрак: Specially Selected Raw Honey, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Boar's Head Beef Bologna, Thomas' Original English Muffins, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip. Ужин: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Перекус/Другое: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Royal Dansk Chocolate Luxury Wafers, Little Debbie Pecan Spinwheels Sweet Rolls. подробнее ...

3400 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Аквааэробика - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса