Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
08 ноя 21
sergeyd1812- Журнал, 08 ноя 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2021:
1577 ккал
Жир: 54,22г | Белк: 93,53г | Углев: 200,38г.
Завтрак:
Vital Proteins Collagen Peptides, Trader Joe's Kimchi, Egg, Kroger Pumpernickel Rye Bread.
Обед:
POM Wonderful Pomegranate Arils (122g), Mushrooms , Season Brand Sardines in Tomato Sauce, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g).
Ужин:
Kiwi Fruit, Hazelnuts Filberts, Honey , Sour Dough Bread, Black Beans (Canned), Seoul Kimchi, Green Olives, Tomatoes, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale .
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю