nutrialinemaciel- Журнал, 03 ноя 21

Primeira refeição do dia, exatamente na hora que eu comecei a sentir fome 😋
Sim, eu sou dessas que só quer comer depois do meio dia, mesmo acordando cedo (e tá tudo bem rs)

🥣🥥🍓 mingau de aveia (feito com leite de castanha e misturado com whey e eritritol) com morango, lascas de coco, pasta de amendoim e canela
E o meu cafezinho puro ☕️

Essa refeição tem:
- 330 kcal
- 32g de carboidratos
- 18g de gorduras
- 15g de proteínas