Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
02 ноя 21
CrystalJo74- Журнал, 02 ноя 21
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2021:
1045 ккал
Жир: 41,76г | Белк: 56,89г | Углев: 112,41г.
Завтрак:
Great Value Shredded Hash Browns, Ground Turkey Spaghetti Sauce, Egg, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes.
Обед:
Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Roma Tomatoes, Applesauce Unsweetened, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Splenda Brown Sugar Blend, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten).
Ужин:
Creamy Dill Pasta Salad, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Crystal Farms Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Baby Spinach, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Sunsweet Dried Pitted Prunes.
подробнее ...
1557 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,3 кг за Неделю
34 Сторонников
Поддержка
Комментария
Woohoo!!!! Closer and closer!!! 💪🏼🌟
02 ноя 21 написано членом:
yogagoddess186
When does my color change happen?
02 ноя 21 написано членом:
CrystalJo74
😂😂 I know right??? We strive for that. I think you’re a couple lbs away yet my dear!! You’ll hear me cheering when you make blue 😂😂🎉🎉
02 ноя 21 написано членом:
yogagoddess186
Blessings to you!!! =)
02 ноя 21 написано членом:
Slow Meta
nice drop
02 ноя 21 написано членом:
Brenda.nana
A beautiful new pic Crystal 🤩🤩 From this little pic, I can still notice a change in your face. Well done girl!! Lovely smile!! 😀
02 ноя 21 написано членом:
yogagoddess186
Yogagoddess....thank you for your generous support 💟 Keeps me motivated and inspired!
02 ноя 21 написано членом:
CrystalJo74
Ditto friend!! 🧡
02 ноя 21 написано членом:
yogagoddess186
Very impressive
02 ноя 21 написано членом:
cindylynnwho
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю