lucienepvn4- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя lucienepvn4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1118 ккал

Жир: 86,92г | Белк: 50,48г | Углев: 38,36г. Завтрак: Omelete, Canela, Café, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Rúcula, Espinafre, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Refogado, Abobrinha Refogada. Ужин: Da Barra Açúcar Demerara , Abacate, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Canela, Café. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Opa opa🙏🏻💪🏻👏🏻👏🏻

02 ноя 21 написано членом: ROSA 1996

Obrigada...voltando agora de novo na RA. 😘

02 ноя 21 написано членом: lucienepvn4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucienepvn4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucienepvn4- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

lucienepvn4-Изменение Веса