Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lutendo2107
Журнал
01 ноя 21
Lutendo2107- Журнал, 01 ноя 21
Параметры Пользователя Lutendo2107
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another day one! Never giving up is key.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2021:
1131 ккал
Жир: 42,67г | Белк: 98,51г | Углев: 87,48г.
Завтрак:
Honey , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Grated Cheddar Cheese, Avocados , Future Life Oats & Honey Flavoured Brown Bread .
Обед:
Beetroot, Nature's Garden Garden Mix, Clover Feta Plain, Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture).
Перекус/Другое:
USN Bluelab 100% Whey Protein, Egg White , Granny Smith Apples, Rooibos.
подробнее ...
2465 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lutendo2107-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю