Pimosa- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя Pimosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

85,5 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1501 ккал

Жир: 84,24г | Белк: 65,84г | Углев: 121,53г. Завтрак: Pascual Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alipende Queso Blanco 0%, Tomates, Verdifresh Canónigos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Обед: Activia Avena y Nueces, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Frito, Cebollas, Calabacín, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Pan de Molde Blanco. Ужин: Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Activia Piña 0%, Ajo, Vino Blanco de Mesa, Mantequilla, Champiñones. Перекус/Другое: Ciruela. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimosa- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

Pimosa-Изменение Веса