Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alhuey
Журнал
13 авг 14
alhuey- Журнал, 13 авг 14
Параметры Пользователя alhuey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today was a small victory. I did not want to work out, but I did anyway!
I did a low intenstiy 30 min you tube video. It was perfect for today. I just didn't have it in me to get my butt kicked by a HIIT routine. It was just enough to get my heart rate up & keep me interested for 30 mintues.
Confession: I had 4 mushroom croquettes with dinner. For those who do not know.... they are fried. Insert both happy face and frowny face. LOL!
It has only been a couple weeks since I began my exercise regimin, but I can see and feel muscle that I couldn't see in July.
Two goals:
short term: don't eat the feta in the fridge! you've had enough this week!
long term: research types of mediation. create a plan to incorporate it into yoour lifestyle.
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Both great goals!
13 авг 14 написано членом:
tempest_spirit
Nice victory in working out when you wanted to rest. Feta is nice in small quantities. Too salty for me.
13 авг 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alhuey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю