GayleMaz- Журнал, 24 окт 21

Параметры Пользователя GayleMaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021

88,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2021:

872 ккал

Жир: 34,28г | Белк: 59,46г | Углев: 86,11г. Завтрак: Schwebel's Plain Bagels, Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Hard Boiled Eggs. Обед: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Great Value Medium Black Olives, Sour Cream, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Taco Sauce, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lettuce. Ужин: Great Value Hard Boiled Eggs, Hillshire Farm Honey Ham, Great Value Broccoli & Cauliflower. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GayleMaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GayleMaz- Журнал, 24 окт 21

Оставить свой Комментарий

GayleMaz-Изменение Веса