Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phcabrervi1
Журнал
13 авг 14
phcabrervi1- Журнал, 13 авг 14
Параметры Пользователя phcabrervi1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2014
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2014:
3268 ккал
Жир: 73,77г | Белк: 140,40г | Углев: 319,52г.
Завтрак:
Coffee, Ligo Sardines , Salted Egg, White Rice.
Обед:
Nachos with Cheese, Lipton Green Tea with Mint, Fish Paksiw, White Rice.
Ужин:
Pork Sinigang, White Rice.
Перекус/Другое:
Cucumber (Peeled), Roasted Salted Peanuts, Tokwa, Chicken (Breaded and Fried), San Mig Light, White Bread, Chocolate Flavored Drink (Whey and Milk), Bananas.
подробнее ...
2021 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 2,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phcabrervi1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю