Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
auroraioanid
Журнал
11 авг 14
auroraioanid- Журнал, 11 авг 14
Параметры Пользователя auroraioanid
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1. Atkins 17. re-caliber....must be 216 lb. by next Monday. 5lb. less.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2014:
2439 ккал
Жир: 165,19г | Белк: 182,65г | Углев: 42,99г.
Завтрак:
Habelman Bros. Fresh Cranberries, Cod Liver Fish Oil, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Almonds, Walnuts, Coffee.
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Land O'Lakes Sliced American Cheese.
Ужин:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), American Cheese.
Перекус/Другое:
Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Fresh Lemon Juice.
подробнее ...
3186 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 13 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
auroraioanid-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю