phcabrervi1- Журнал, 11 авг 14

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2014

80,6 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2014:

1910 ккал

Жир: 81,69г | Белк: 107,52г | Углев: 180,77г. Завтрак: Regular Coffee, Longganisa, Regular Hotdog, White Rice. Обед: Lipton Green Tea Orange, Passionfruit & Jasmine, Ginataang Tilapia, White Rice. Ужин: 2 ps Longganisa, White Rice. Перекус/Другое: Enercal Milk, Beef Shawarma, Watermelon. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 11 авг 14

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса