Humprey2020- Журнал, 10 авг 14

Параметры Пользователя Humprey2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2014

105 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2014:

980 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 35,50г | Углев: 114,26г. Завтрак: Lody w Rożku z Wafla. Обед: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Czerwona Papryka. Ужин: Bułka Tarta (Przyprawiona), Gotowany Kalafior (z Surowego). Перекус/Другое: Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Knorr Sos Sałatkowy Włoski, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cebule, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Humprey2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Humprey2020- Журнал, 10 авг 14

Оставить свой Комментарий

Humprey2020-Изменение Веса