Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
auroraioanid
Журнал
10 авг 14
auroraioanid- Журнал, 10 авг 14
Параметры Пользователя auroraioanid
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
0. Atkins 16. Ate well but had wine. I am 217 lb, 1 lb. less. If I get at 216 I will be at the lowest I have been in 2 years.
98,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2014:
896 ккал
Жир: 59,17г | Белк: 51,17г | Углев: 36,29г.
Завтрак:
Coffee, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Egg Yolk, Walnuts, Almonds, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Cod Liver Fish Oil.
Перекус/Другое:
Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Fresh Lemon Juice.
подробнее ...
2880 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 13 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Awesome drop!
10 авг 14 написано членом:
kattay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
auroraioanid-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю