phcabrervi1- Журнал, 10 авг 14

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2014

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2014:

1781 ккал

Жир: 68,02г | Белк: 93,11г | Углев: 204,16г. Завтрак: Pork Tapa, White Rice, Nescafe 3 in 1 Coffee. Обед: White Rice, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Paksiw na Bisugo. Ужин: Fisher Lightly Salted Peanuts, Milkfish, White Rice. Перекус/Другое: Kroger Salted Peanuts, Dunkin' Donuts Coffee with Milk and Sugar, Fita Biscuits, M.Y. San SkyFlakes Crackers, Chuckie small. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 10 авг 14

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса